中醫預防腫瘤的5個方法
一、飲食宜清淡
在保持以穀類為主的膳食結構的同時， 逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。
二、加強鍛煉
我們要保持強健的體魄，
三、心態平和
一個良好的精神狀態乃是預防腫瘤的關鍵， 只有保持恬淡虛無， 清心寡欲， 樂觀向上的心態， 處理好各方面的壓力， 心態平和， 才能精神內守， 體質強健， 有效的防治腫瘤。
四、戒煙限酒
美國和加拿大腫瘤發生率和死亡率已經不再升高， 而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。
五、定期進行健康檢查， 積極治療癌前病變。
