感冒後失去嗅覺

大家可能都有這樣的感覺， 在感冒之後自己的嗅覺會變得不靈敏， 有些人甚至由於鼻子不通而短時間內失去嗅覺。 其實這是感冒後非常常見的反應， 感冒之後人們通常會流鼻涕， 咳嗽， 鼻塞， 這樣就會導致嗅覺在一段時間內處於失靈狀態。 那麼， 感冒後失去嗅覺應該怎麼辦呢？

一般感冒都會和鼻子、嗓子有關， 我們可以通一通我們的鼻子， 尤其在感冒的時候， 可以往鼻子裡插一段蔥， 蔥是可以通氣竅的， 經常通氣竅， 可以有助於恢復嗅覺哦。

感冒其實和嗅覺、味覺無關， 一旦你聞不到香味， 是由於感冒引起了鼻子發炎， 給鼻子做按摩， 雙手輕輕捏鼻子做上下按摩， 感冒時有閒置時間就可以按摩， 按摩200下， 有助於鼻子通氣， 增強嗅覺。

把毛巾用熱水浸過， 擰乾， 立刻敷在鼻子上， 堵塞的鼻子就會通氣， 熱毛巾有利於潤鼻， 殺害細菌， 緩解感冒症狀哦。

多喝水， 去炎症。 感冒時一定要多喝水， 濕潤嗓子， 排汗排尿， 增強免疫了， 有利於身體健康的恢復， 對嗅覺和味覺恢復都有很大的幫助。

增強戶外鍛煉。 運動可以出汗， 可以提高免疫力， 有利於去除感冒。 運動的時候注意保暖， 運動後出汗注意防風受涼， 經常洗熱水澡可促進感冒恢復。

感冒是一種自愈性疾病， 尤其對於慢性鼻炎的患者來說， 短暫的味覺和嗅覺喪失是很正常的， 如果感冒後味覺嗅覺依然消失， 需要及時去醫院就診。

注意事項

感冒切忌辛辣食品