便秘能吃桂花嗎

便秘患者應該在飲食上改善， 便秘患者也是非常痛苦的， 如果長期便秘還會引起心腦血管疾病的發生。 便秘患者多數因為吃的多運動的少等原因導致的。 桂花是一種天然藥材， 桂花的做法非常多， 桂花茶， 桂花糕， 桂花酒等。 桂花還有促進腸道蠕動， 潤腸通便的作用適合便秘者的食用。

桂花不僅可以食用而且也是非常珍貴的中藥材， 具有開胃， 美容養顏， 清熱解毒， 止咳都有很好的療效。 而且也是保養與養生最好的選擇， 更適合上班族老年人食用。

桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。 夏天很多人覺得皮膚干燥， 或由于上火而導致聲音沙啞， 在綠茶或烏龍茶中加點桂花， 可起到緩解作用。

說法二：桂花茶:對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

說法三：桂花茶系桂林特產。 茶葉用鮮桂花窖制后，

作用功效： 桂花的作用及功效介紹：又名九里香， 味辛， 性溫， 香味清新迷人， 具有止咳化痰、養生潤肺之功效， 解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用， 對于口臭， 視覺不明， 蕁痲疹， 十二指腸潰瘍， 胃寒胃疼有預防治療功效， 能夠止咳化痰， 養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。 桂花茶可以解除口干舌燥， 潤腸通便， 減輕脹氣腸胃不適。 還可以美白皮膚， 解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢， 安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣， 舒暢精神， 養陰潤肺， 可凈化身心， 平衡神經系統。 芳香辟穢、除臭解毒。 用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

便秘患者吃桂花還是有一定好處的， 便秘患者多吃新鮮的蔬菜水果堅果， 豆制品肉類等食物， 少吃油炸上火的食物。 注意合理膳食營養多樣化。 加強鍛煉， 保證充足睡眠， 每天保持心情愉快。