常見疾病

眼睛泄露你的健康密碼

都說眼睛會說話, 可不是嗎, 它不僅說著你的心事, 還說著你的身事呢!身體健康的密碼, 總是被眼睛不經意地流露。 想聽聽眼睛說了身體什么壞話嗎?我們現在就破譯它——

 

眼睛泄露你的健康密碼

●最熊貓眼睛

眼睛說話:有黑眼圈

健康解密:腎功能不太好喲?

盡管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多, 但就全身器官來說, 通常腎功能不太好的人, 最容易出現眼部的水腫問題。 首先, 中醫認為腎主水, 是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用, 如果它出了問題, 水腫會在全身的各個部位發生, 眼部尤甚。

●最緊張眼睛

眼睛說話:眼瞼抽動

健康解密:天那, 你的壓力太大了!

當我們的身體或心情感受壓力、或者太疲勞的時候, 我們的神經會隨之緊張以至于不能自主放松, 在眼睛上的表現是:一直眨眼, 眼瞼抽動, 視力一陣陣模糊, 畏光等。

所以有的時候出現眼皮跳, 不管是左眼皮跳, 還是右眼皮跳, 其實都是我們太緊張、太疲勞的表現。

●最干涸眼睛

眼睛說話:眼睛干燥

健康解密:你老盯著電腦看……

眼睛干燥和長時間的注視, 眨眼的次數減少有關。 眨眼是一種保護性的神經反射作用, 使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面, 以保持其潤濕。 正常人眨眼為10~20次/每分鐘, 而由于我們忘我地在電腦面前癡情的工作, 喝水顧不上不說, 眨眼也顧不上了, 干燥就到了眼睛!

●最突出眼睛

眼睛說話:眼球突出

健康解密:甲狀腺機能亢進了?!

甲狀腺機能亢進癥, 簡稱甲亢, 是指各種原因導致的甲狀腺機能增高、分泌激素增多的一組內分泌疾病。 這樣的妹妹還會出現皮膚緊繃、食欲不振、腹脹便秘、關節不靈活、肌肉酸痛和精神不振等癥狀呢,

如果真要是這樣的話, 趕緊去看醫生好嗎?

眼睛泄露你的健康密碼

●最呆滯眼睛

眼睛說話:瞳孔擴大

健康解密:你抑郁啦?

這已經不是新聞, 瞳孔的動態變化與某些神經精神病關系密切。 抑郁癥病人常表現出持久的瞳孔擴大,

這種瞳孔擴大與大腦活動有關:抑郁癥患者的選擇性注意是受損的, 這使得他們視線遲鈍、目光呆滯, 瞳孔擴大說明他們用眼睛看外面的世界的資源減少, 不予關注。
●最血色眼睛

眼睛說話:結膜充血

健康解密:結膜炎來了?

你知道正常的時候, 我們眼白處, 醫學上稱為“鞏膜”, 上面覆蓋著的一層結膜, 眼結膜的血管都是癟著的, 血管內并沒有血液通過, 呈現出潔凈的瓷白色。 但當遇到細菌、病毒等入侵時, 紅色的血液從四面八方蜂擁面至, 鞏膜也就紅起來了, 糟糕!結膜炎來了。
●最異物眼睛

眼睛說話:結膜粗糙

健康解密:沙眼襲擊了你?

就像它的名字一樣, 因患眼瞼結膜粗糙不平, 形似砂粒, 所以就叫“沙眼”。

被它襲擊后, 還會感到眼睛發澀、干燥磨痛、逆風流淚、睫毛倒長等……如不及時治療, 不僅會造成視力下降, 嚴重時還會失明。 注意眼部衛生是對沙眼的最好預防, 像用手揉眼的習慣要改掉!

●最哭泣眼睛

眼睛說話:莫名流淚

健康解密:你需要眼鏡幫忙

如果眼睛總是莫明地流眼淚, 同時伴有眼部疲勞, 有可能是你的近視或散光得不到及時矯正的結果, 或者呢, 你眼鏡的度數應該調換了。 當你想看清楚一個物體, 而又無法看清楚的時候, 眼部自動的努力調節會讓眼睛很累, 出現干澀、酸、流眼淚等現象。

●最蒼白眼睛

眼睛說話:結膜蒼白

健康解密:貧血滋補要進行?

從眼瞼結膜(眼皮內面)的蒼白, 可以得知血液顏色較淡,

進而推測是否有貧血的可能。 貧血大多和營養狀況有關, 不是營養不良就是偏食厭食。 你會感到頭暈乏力、氣短頭痛、腰也酸, 腿也軟, 略一活動, 就兩眼冒金星。 進補是治療貧血的好辦法, 但切記不可偏食喲。

眼睛泄露你的健康密碼

●最癢癢眼睛

眼睛說話:眼睛發癢

健康解密:嬌氣的敏感體質?

眼睛癢是很多眼部疾病的先兆,但是如果沒有其他的伴隨癥狀:像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光,只是干癢癢,很有可能是過敏體質的表現之一,同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀,脫離過敏源是最好的解決辦法,而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。

●最骯臟眼睛

眼睛說話:出現眼屎

健康解密:你怎么“上火”了?

如果只是眼屎多,而沒有其他的眼部不適,有可能是“上火”了,你是不是最近吃了太多油膩的美味,而較少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔,如果發黃、很厚,還有著大便干燥、怕熱口干的情況,就更說明你有內熱,需要服用一些瀉火、消食的小藥了。
●最水樣眼睛

眼睛說話:膠水樣物

健康解密:有過敏性結膜炎?

在清晨醒來的時候,你可以從眼睛里拉出絲來,就是一種黏稠的白色絲狀物質,與常用的膠水十分相似。眼角有時還癢癢的,這是為什么呢?這就是急性過敏性結膜炎,不僅和你的用眼衛生有關,還可眼睛的疲勞程度有關,你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。

●最黑暗眼睛

眼睛說話:有夜盲癥

健康解密:緊急補充維生素A

是否當黃昏悄悄降臨的時候,你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了,這就是夜盲癥。它是由于體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。治療的方法也很簡便。吃富含維生素A的食物:胡蘿卜、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等;吃維生素A補品:魚肝油。

眼睛泄露你的健康密碼

TIPS明眸醫囑:

1常看綠色樹木和草叢,它們能減少強光線對眼睛的刺激,緩解視覺疲勞。

2在顯示器旁放個臺燈好嗎,分散的光源可以讓眼睛感覺不那么累。

3菊花有清熱明目的功效,每日小酌幾杯,全當養目的調養小藥。

4多眨眼睛,是輕輕地眨,一下一下地,這是對眼睛的放松小操呢。

5當然,如果你能像小學時代那樣一直堅持做眼保健操,那你現在的視力應該超級棒!

6.在辦公桌上擺一杯水來增加濕度,或者采用加濕器,濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。

7要知道任何疾病的癥狀都很復雜,以上從眼睛的小表現來看疾病只是一個可能性診斷,確診還需要到醫院與醫生面對面交流!

眼睛泄露你的健康密碼

哪些食物能護眼睛

目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼鏡。保護眼睛從小做起,還要經常吃些有益于眼睛的食品,保護眼睛。?

那么對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充 。?

蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益。?

缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜游癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候,消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。?

含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。?

豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

健康解密:嬌氣的敏感體質?

眼睛癢是很多眼部疾病的先兆,但是如果沒有其他的伴隨癥狀:像眼睛發紅、愛流眼淚、或者怕光,只是干癢癢,很有可能是過敏體質的表現之一,同時伴隨鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏癥狀,脫離過敏源是最好的解決辦法,而洗澡可以緩解大多數過敏癥狀。

●最骯臟眼睛

眼睛說話:出現眼屎

健康解密:你怎么“上火”了?

如果只是眼屎多,而沒有其他的眼部不適,有可能是“上火”了,你是不是最近吃了太多油膩的美味,而較少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔,如果發黃、很厚,還有著大便干燥、怕熱口干的情況,就更說明你有內熱,需要服用一些瀉火、消食的小藥了。
●最水樣眼睛

眼睛說話:膠水樣物

健康解密:有過敏性結膜炎?

在清晨醒來的時候,你可以從眼睛里拉出絲來,就是一種黏稠的白色絲狀物質,與常用的膠水十分相似。眼角有時還癢癢的,這是為什么呢?這就是急性過敏性結膜炎,不僅和你的用眼衛生有關,還可眼睛的疲勞程度有關,你需要一瓶抗疲勞的眼藥水幫幫忙。

●最黑暗眼睛

眼睛說話:有夜盲癥

健康解密:緊急補充維生素A

是否當黃昏悄悄降臨的時候,你的眼睛也隨著黑夜的到來而看不清楚東西了,這就是夜盲癥。它是由于體內缺乏維生素A的缺乏而引起的。治療的方法也很簡便。吃富含維生素A的食物:胡蘿卜、蔬菜、蛋類、甜薯、牛奶、動物肝臟等;吃維生素A補品:魚肝油。

眼睛泄露你的健康密碼

TIPS明眸醫囑:

1常看綠色樹木和草叢,它們能減少強光線對眼睛的刺激,緩解視覺疲勞。

2在顯示器旁放個臺燈好嗎,分散的光源可以讓眼睛感覺不那么累。

3菊花有清熱明目的功效,每日小酌幾杯,全當養目的調養小藥。

4多眨眼睛,是輕輕地眨,一下一下地,這是對眼睛的放松小操呢。

5當然,如果你能像小學時代那樣一直堅持做眼保健操,那你現在的視力應該超級棒!

6.在辦公桌上擺一杯水來增加濕度,或者采用加濕器,濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。

7要知道任何疾病的癥狀都很復雜,以上從眼睛的小表現來看疾病只是一個可能性診斷,確診還需要到醫院與醫生面對面交流!

眼睛泄露你的健康密碼

哪些食物能護眼睛

目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼鏡。保護眼睛從小做起,還要經常吃些有益于眼睛的食品,保護眼睛。?

那么對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充 。?

蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益。?

缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜游癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候,消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。?

含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、 鮮棗、生梨、桔子等含量最高。?

豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的。鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。