梳子：生活中的刮痧板
養生專家認為， 養生是一種自然而然的事情， 不需要刻意的做些什麼， 就以古人為例， 在科技如此落後的古代， 既無保健食品， 也缺乏高科技的保健器械， 但是古人依然可以養生。 梳子對古人而言就是一種很好的養生器械。
養生的一大境界， 是能夠將手頭尋常的日用品變成輔助保健的工具。 比如， 梳子除了能用來梳理頭髮， 還有養生保健的作用。 中醫指出， 人身上有很多穴位， 好的梳子其實就相當於一塊刮痧板， 用對了可以防治很多疾病。
梳發提神
古代養生家主張“發宜多梳”， 這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部， 達幾十個穴位。 經常梳頭可以刺激它們， 暢通經氣， 改善血液迴圈， 有滋養頭髮、防止脫髮， 並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。
最好的梳頭時間是在清晨， 先由前到後， 再由後到前， 由左向右， 再由右向左， 如此循環往復， 梳理十到百次。
“梳”頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴， 它位於頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處。 如果突起骨不太明顯， 可以先活動一下脖子， 不動的骨節為第一胸椎， 約與肩平齊。 用梳背或梳柄常按該穴， 可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。
“梳”背防背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室， 久了就容易背痛， 尤其是背心窩， 總覺得應該用什麼硬物頂住， 以痛治痛才覺得舒服。
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俗話說“通則不痛， 痛則不通”， 這是因為坐久了肌肉容易僵硬， 血液迴圈不暢， 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部， 便可以起到按摩背部穴位的效果， 促進血液迴圈。
梳手強身
按照中醫經絡學說， 人體最重要的十二條正經中，
採用梳子梳手心的方法， 首先要選一把圓頭梳子， 而不是尖利梳齒的， 以免把手心皮膚劃破。 然後， 在手心上塗一層護膚油脂， 以達到潤滑梳子與手心的效果。 最後按照順序開始梳手心， 先從上往下梳、再從右往左橫梳， 繼而再順時針梳一圈， 第二遍相反。 每天堅持按摩， 就能達到強身祛病的目的。
中醫提醒， 梳子養生還有一個關鍵之處， 就是梳子的選材很講究， 材料當以牛角梳和桃木梳為上上之選， 與普通的塑膠梳子比起來， 後者更易起產生靜電，
