中醫有哪些巧祛斑方法

中醫祛斑包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

（1）飲食療法

飲食療法是中醫學的一個分支學科， 也是在中醫基礎理論的指導下， 應用飲食的寒、熱、溫、涼（四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛（五味）等對人體產生的作用， 來進行防斑治斑的一種方法。 在選擇食療祛斑時， 要在中醫基礎理論的指導下， 掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。

（2）針炙療法

針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激， 起到對經絡的良性調節作用， 或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能， 從而達到防斑祛斑的目的。 比利時如時下常採用的耳針療法，

（3）氣功療法

氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法， 它是通過“導引”、“吐納”、“調神”、“調息”、“調形”等自我鍛煉的功法， 來疏通經絡， 調和氣血， 協調臟腑， 平衡陰陽， 以達到養顏祛斑的目的。