蒸好的螃蟹能隔夜吃嗎 螃蟹一天可以吃幾只

可以隔夜吃， 也是沒有什么問題的， 不過需要注意的就是， 二次加熱還是需要煮熟。 螃蟹最好是現蒸現吃。 吃不完的熟蟹， 可以裝入干凈的容器內， 密封冷藏保存。

內臟的食物在加熱的時候一定要加熱， 不然就會有嚴重的問題， 因為蟹腸等內臟極易滋生細菌， 建議最多冷藏1~2天， 時間久了會帶來安全隱患。 如果蟹肉和蟹黃已經單獨挑出來了， 可以放進冷凍室保存1個月以上。 需要提醒的是， 冷藏和冷凍的螃蟹再吃時一定要熱透。

建議是少吃， 以3只為例子， 前提是沒有食用過多的蛋白質食物， 健康成年人一天之內吃河蟹（大閘蟹）一斤二兩為適量， 即二兩半蟹不超過5只， 三兩蟹不超過四只， 四兩蟹不超過3只， 太多消化不好。

很多人愛吃螃蟹， 也是因為會有很好的味道， 主要是有很好的海鮮味， 每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克， 每100克蟹肉中含有膽固醇65毫克。

膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高， 會使血液內膽固醇和甘油三酯水平增加， 結果提升患上心血管疾病、糖尿病的幾率。 人體每天膽固醇的攝入量應低于300毫克。