猴頭菇煲雞湯的做法
猴頭菇的營養價值很高, 常吃猴頭菇對緩解身體疾病有很好幫助, 尤其是對上班族經常用眼過度, 選擇猴頭菇能夠很好改善這樣情況, 製作猴頭菇的方法比較多, 猴頭菇煲雞湯是不錯之選, 這樣的製作方法進行, 同時這類湯在喝的時候, 對身體也沒有影響, 那猴頭菇煲雞湯的做法如何呢?
猴頭菇煲雞湯的做法:
原料:柴母雞一隻(我買的一隻帶毛三斤半, 很瘦, 但肚子裡的油很黃很厚)。
配料:幹猴頭菇4個, 紅棗4顆、枸杞30粒。
調料:薑片、鹽、小茴香(茴香有暖胃養胃的功效)。
做法:
1.母雞洗淨, 去內臟, 剔出肚子裡的黃板油塊, 剁成大塊, 沖淨血水控幹。 (內臟另炒)
2.剔出的雞板油切小塊, 放入鍋內, 小火練出油。
3.撒少許小茴香炸香, 然後把雞塊倒入, 炒至雞皮收縮。
4.炒好的雞塊倒入高壓鍋, 加入剛沒過雞肉的溫水。
5.加入薑片、枸杞、紅棗、泡發好的猴頭菇和鹽。
6.壓25分鐘, 略悶一會,
特別提示:
1.用練出的雞油炒一下雞塊, 雞肉雞湯都更鮮香。
2.幹猴頭菇有略發苦味道, 用溫水泡發, 泡軟後反復在水中捏擠幾次擠去汁水。
3.炒過的雞塊是熱的, 加涼水會造成肉質發硬, 加開水會阻礙雞肉內部營養融入湯中, 所以加溫水比較合適。
4.鹽要少放, 調料僅用少量小茴香, 薑片, 不要加其他大料掩蓋柴雞的原味。
猴頭菇的食療功效
猴頭菇為齒菌科植物猴頭菌的全草, 又名刺蝟菌、小刺猴頭、猴菇。 性平, 味甘, 具有補脾胃、助消化、益腎精的功效, 主治食少便溏, 胃、十二指腸潰瘍, 神經衰弱, 食道癌, 胃癌, 眩暈, 陽痿等病症。
在對猴頭菇煲雞湯的做法瞭解後, 製作猴頭菇煲雞湯的時候, 可以根據以上步驟進行,