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四季養生

哪些飲品適宜夏季飲用

子水:檸檬酸3克, 白糖適量, 橘子香精2-3滴, 加水一千毫升適當加些食鹽。

酸梅湯:酸梅二百克, 白糖適量, 加水五千毫升, 適當加點食鹽。 做法是先將酸梅用冷水洗一洗, 放在鍋內加水煮沸, 然後撈出酸梅, 向鍋內加入白糖, 攪拌均勻, 冷卻後飲用。

食鹽果子露:食鹽二克, 檸檬酸4克, 白糖適量, 橘子香精2-3滴, 加水一千毫升。

三豆湯:綠豆100克, 赤小豆50克, 白扁豆30克, 加水共煮爛後, 取濃液飲服, , 有消暑解毒, 和中健脾的功效。