手腳盜汗可能是血熱 血熱有哪些症狀

每個人的體質不同， 中醫調理是根據每個人的不同體質來進行的。 今天， 所要介紹的是血熱體質中醫調理方法。 在瞭解中醫調理方法之前， 應先要知道哪些症狀說明血熱。 下面就來一起看看中醫調理血熱的方法吧。

什麼是血熱

血熱泛指熱象表現如口幹、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列症群的多種疾病。 血熱可動風， 也可耗氣傷陰， 導致陰虛內熱， 出現五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現象。 中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下運行， 遇到寒氣就會凝滯。 如果體內陽氣過盛， 火氣很大， 血液過熱則血行加速， 脈搏跳動變急， 甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

血熱的症狀一：出血

血熱是熱毒侵入血分， 因此血熱體質的人最容易流鼻血。 另外， 血熱會不斷出現新皮疹， 表面覆有銀白色鱗屑， 乾燥易脫落， 剝刮後有點狀出血。

血熱的症狀二：熱象

血熱的最明顯症狀就是“五心感熱”， 即雙手心、雙腳心、內心熱。 一般血熱的人會自我感覺特別熱， 但其實體溫並不高。 這種現象就是血熱的症狀之二。

血熱是指熱入血中， 血行加速而異常的病理狀態， 平時要注意飲食， 有一個良好的生活習慣， 這種症狀不會頻繁出現。

那麼， 中醫是如何調理血熱體質的呢?

一、日常調養

血熱的人本來就陽氣盛， 如果在陽光下曝曬， 吸收陽氣， 等於雪上加霜。

睡眠品質好：保證在黃金睡眠時間的睡眠， 給皮膚一個修復、調整的時間， 它才能在白天展現最好的狀態。

飲食好：血熱的人，

二、運動鍛煉

多運動， 鍛煉身體， 可以做溫和運動， 例如瑜伽。 靜態運動有助於調節體內血運， 撫平情緒波動。

三、皮膚護理

血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡， 所以最好用清爽型的清潔護膚品。

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