?如何美白身體

美白身體是很多人都想要的， 尤其是那些愛美的女孩子們， 她們對于身體美白的追求一般都是比較高的， 因為在她們的觀點里面， 一直認為“一白遮三丑”， 其實這也沒什么不對的。 那么， 如何來美白身體呢？這是一個關鍵問題， 雖然很多人是想著美白身體的， 但是卻是沒有很好的方法來使得自己的身體美白的。

其實在我們的生活中， 關于身體美白的方法是有很多的， 而最常見的應該就是護膚品的美白了， 但是一般的美白護膚品的效果并不很好， 而且對于身體還是有一定的副作用的。 那么， 針對這種情況， 下面就來詳細地介紹一下關于美白身體的具體方法。

身體美白的第一步始于清潔， 除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外， 建議每周再做1-2次身體去角質。 通過按摩的動作， 幫助去除多余的廢舊角質， 使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，

在放滿水的浴缸里， 滴進幾滴， 美白的效果很顯著。 切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡， 熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來， 讓身體美白又芳香。 你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡， 身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分， 變得白皙剔透。

想身體肌膚和臉部一樣白皙， 就要公平對待， 讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。 趁著沐浴后微濕的狀態， 迅速涂抹具有美白功效的潤膚露， 對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置， 甚至可以先使用面部的美白精華產品， 再使用潤膚露。 腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，

給身體做個“美白護體膜”：具體方法是將香蕉搗成糊狀， 然后倒入全脂牛奶， 再加入少量水。 香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1， 攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上， 20分鐘后洗掉， 第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。

吃含有豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 熱是促進黑色素形成的最重要因素， 所以感光能力過強的食物， 如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。

通過上面文章的詳細介紹， 相信大部分人現在應該也就知道了關于美白身體的一些有效方法了， 其實就像上面文章提到的那樣， 要想做到真正的身體美白， 首先大家需要做的就是清潔肌膚，