寶寶飲用蔬菜汁好處多 推薦幾款有益寶寶健康蔬菜汁

胡蘿蔔汁：保養視覺功能

胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁， 能改善整個機體的狀況。 因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。 而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的強大功效。

芹菜汁：促進寶寶食欲

芹菜汁含有非常豐富的維生素， 諸如維生素a、b1、b2、c等， 因此非常適合維生素缺乏者飲用。 而且芹菜味道清香， 可以增強人的食欲。 在天氣較為乾燥的時候， 給寶寶喝上一杯芹菜汁， 清爽的感覺會很好。

白菜汁：預防寶寶夜盲症

白菜， 又稱圓白菜， 含有豐富的維生素a、維生素C及硒。 維生素a， 可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症；而硒， 除有助於防治弱視外， 還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。 另外， 白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。

黃瓜汁：強健寶寶心臟和血管

眾所周知， 黃瓜一直被認為是減肥美容的必備佳品， 但是除了美容作用外， 黃瓜汁的利尿功效也是很顯著的， 另外， 黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，

番茄汁：緩解寶寶消化不良

番茄內含有大量檸檬酸和蘋果酸， 每人每天吃上2-3個番茄， 就可以滿足一天維生素c的需要。

而且番茄汁對整個機體的新陳代謝過程大有補益， 可以促進胃液生成， 加強對油膩食物的消化， 緩解寶寶消化不良的症狀。 番茄中的維生素也有保護血管的作用， 並能改善心臟的工作。