刨腹產多久可以吃水果

不管是順產還是剖腹產， 產婦生產以后， 元氣都會大傷的， 尤其是失血會比較多， 失血過多是會導致身體的免疫力下降， 如果產后不注意護理身體健康， 是很容易導致感染的， 水果中含有豐富的膳食纖維以及身體所需的各種營養物質， 食用后對身體的恢復是有好處的， 那刨腹產多久可以吃水果呢?

產婦胃腸的功能恢復需要一定時間， 產后建議少量多餐， 以清淡高蛋白質飲食為宜， 同時注意補充水分。 水果有助于身體的恢復， 一般三天后就可以吃蘋果等水果。

在手術后， 媽咪可先喝點蘿卜湯， 幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能， 以腸道排氣做為可以開始進食的標志。

術后第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 分6-8次給予。

在術后第二天， 媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，

第三天后， 媽咪就可以吃普通飲食了， 注意補充優質蛋白質， 各種維生素和微量元素。 由于這個時候胃口較差， 應多食橙子、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。 產褥期內各種水果都可適當的食用。

剖宮產有吃什么水果

香蕉

在剖腹產之后適當的吃些香蕉也是非常有益， 香蕉中含有纖維， 鐵元素， 可以幫助促進腸道蠕動， 避免便秘， 而且還能夠補血， 有助于產后失血的產婦食用， 且香蕉中含有大量的鉀元素， 維生素A， 有助于明目， 抑制焦慮的情緒， 所以在生產之后， 產婦可以經常吃些香蕉。

蘋果

蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質及果膠等， 可預防和治療壞血病、癩皮病， 使皮膚潤滑、光澤， 其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素， 能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑， 尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。

山楂

山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效， 含有豐富的維生素和礦物質， 對產婦有一定的營養價值， 還含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散瘀活血， 可幫助解決坐月子時食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。