女性生理健康知識知多少 女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

一、體質差的女性不宜用冷水洗澡

對於那些身體體質較差的女性朋友，

不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒、發熱等疾病。

但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 發生虛脫。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動， 阻礙糖原的釋放。

而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

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四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，

全身皮表血管被熱水刺激而擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，

均應休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生昏厥。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

六、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時， 身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱， 此時洗澡容易發生意外。