七種“盛夏病”怎麼防

一、空調病 炎熱的夏季， 空調成為人們度夏的最佳伴侶。 但據科學研究發現， 各種細菌和黴菌都可在有空調的房間內快速生長繁殖。 經常處於空調環境中， 容易誘發一種呼吸道疾病——空調肺炎， 出現發熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症狀。 因此， 空調房間要保持清潔衛生和充足的光照， 並適時開窗換氣， 室內與室外的溫差不要超過5℃。

二、涼席病 每到夏季， 人們都會換下被毯， 鋪上各式各樣的涼席， 以安度盛夏。 但有的人睡涼席後， 皮膚會出現奇癢難忍的豆粒大小的淡紅色疙瘩。 這是一種過敏性皮膚病， 多由草、蘆葦類涼席引起，

故有過敏反應的人宜用竹制或藤制涼席。 此外， 不論使用何種涼席， 都要勤洗刷、勤晾曬， 以防止蟎蟲產生， 有害健康。

三、電扇病 電風扇不僅價格便宜， 而且用電少。 節約能源， 是最受老百姓喜愛的夏季家電。 若使用不當會引起頭痛、四肢酸痛、感冒發熱等， 這是由於人體高熱時受冷風強烈刺激所致。 因此， 在使用電風扇時， 人不宜對著電風扇直吹， 開電扇的時間也應適當控制;晚上不宜吹著電風扇入睡， 以免引起冠心病、中風、心肌梗死等疾病復發或誘發面部神經麻痹。

四、太陽鏡病 夏季陽光刺目， 炙熱無比， 太陽鏡成為人們必不可少的戶外護目產品。 如購的太陽鏡體積大， 鏡體重， 再加上長時間“卡”、“架”在鼻樑上，

就會造成眼眶部的三叉神經下支受壓， 導致眼下及面頰上方產生麻木、感覺遲鈍和酸困;如是劣質太陽鏡片， 由於光區不均勻， 還容易造成眼睛疲勞、頭痛、暈眩等。 因此， 一定要把好選購關， 以選配茶色鏡片為准， 因為茶色鏡片可以完全阻隔紫外線， 起到保護視網膜的作用。

五、衣服病 火熱的夏天， 如何穿件合適的衣服困擾著不少人。 夏季衣著不當， 極易引起過敏、生痱子等症狀。 如化纖類衣服吸水和透氣性差， 不易散熱， 要少穿勤洗， 幼兒不宜穿這類衣服， 以防發生皮膚過敏。

六、冰箱病 冰箱是千家萬戶冷藏食品必不可少的家用電器， 但冰箱裡最易滋生耶爾細菌。 由於耶爾細菌喜歡在低溫環境中生長繁殖， 冷藏在冰箱內的食品如果污染了該菌可引發此病。

因此， 冰箱內的食品要生熟分開存放， 進食前要重新燒熟煮透， 以防患上耶爾細菌性腸炎。

七、冷飲病 炎熱的夏天， 從戶外回到家中， 不少人都喜歡喝一杯冰凍的冷飲來解暑消渴， 還有的人喜歡喝冰鎮啤酒或果汁， 甚至大量飲用， 這樣極易造成腸胃功能紊亂， 導致腹痛、腹瀉。

當然， 夏季由於氣候特殊， 如在起居飲食方面不加注意， 極易誘發多種疾病， 危害身體健康， 影響學習、工作和生活。