牙周炎是因為壓力過大嗎

現在的生活節奏非常快， 因此很多人不論是在工作上和家庭中都有非常大的壓力， 其實壓力對我們年輕人來說是一種動力，

其實， 牙周炎是常見的口腔疾病， 是引起牙齒缺失的主要原因之一。 很多人錯誤地認為只有老年人才會得牙周炎， 但給出的數字顯示， 九成都市白領患有不同程度的牙周疾病。

為什麼白領成為牙周疾病發病的主力軍呢?這與很多白領不重視口腔衛生、患牙病不及時就醫有關， 也可能受經常加班、出差、精神緊張影響所致。

精神壓力本身就是患病危險因素， 它容易導致人體免疫力下降、口腔菌群失調， 從而患上口腔疾病。 而且， 由於競爭壓力和時間安排上的原因， 白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉， 也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力， 從而導致口腔健康更糟糕。

要杜絕精神因素帶來的牙周炎， 首先我們應做到保持情緒樂觀， 注意適時調節、減緩心理壓力， 工作、學習保持張弛有度。 其次， 注意掌握正確的刷牙方法， 每天至少2次， 每次不少於3分鐘;即便在辦公室也要堅持飯後漱口， 保持口腔清潔;再次， 對不易去除的食物碎屑， 軟垢， 菌斑， 要用牙線， 牙刷清潔。

專家表示說現在很多年輕人的壓力都是非常大， 但是我們還是要保持一顆良好的心態， 也可以尋找適合自己的正確發洩情緒的方法。