喝水喉嚨刺痛

在日常生活中， 很多人都有過嗓子發炎的症狀， 雖說這種病不是什麼大病， 但是嗓子痛的患者都清楚， 患上這種病有時候會讓自己沒辦法吃飯， 因為太痛， 可能連喝水都成問題， 所以即使不是什麼大病， 也要及時治療， 以免等到嚴重的時候影響到一個人的身體健康問題， 所以喝水喉嚨刺痛怎麼辦呢？

1、鹽水漱口

正如聽起來那麼簡單一樣， 把鹽撒在溫水裡並且經常漱口；這不僅可以治喉嚨痛也防止它復發。 漱口， 是那些易受慢性扁桃體炎傷害的人的福音， 如果養成習慣， 可以殺死口中造成口臭或其他問題的細菌。

2、多喝檸檬、蜂蜜和茶

只要煮一杯水， 加入一湯匙蜂蜜和半個檸檬進去。 茶的口感飽滿、溫暖和舒適， 魔力般地減輕咽喉疼痛。 蜂蜜包裹著你的喉嚨， 能抑制咳嗽；檸檬有助於稀釋粘液， 放鬆喉嚨肌肉。

3、溫郁金牛奶

薑黃牛奶是對抗各種感染的古老藥劑， 一直用於治療那些無休止的夜間咳嗽， 特別是當它影響了一個良好睡眠的時候。 薑黃具有抗菌性和癒合性， 對治療喉嚨痛非常有益。

4、保持水分充足

你的身體需要水分來抵抗感染和其他感冒症狀。 因此， 咽喉疼痛期間你喝越多水，

5、不要吸煙

喉嚨痛的時候堅決不抽煙， 因為它會刺激產生更多粘液。

像番茄、柳丁和柚子之類的酸性食物， 也可以刺激和惡化喉嚨痛的症狀， 含有辣椒粉、胡椒和丁香的辛辣食品， 也會產生同樣的刺激。