膽小慎入！吃了這些東西，不下心曬了太陽，結果皮膚~~~

陶承軍， 杭州市中醫醫院皮膚科主任醫師

曬太陽， 是很多養生專家提倡的身體保養法， 嗯， 曬太陽有益身體健康， 此話不假！

不過， 如果你吃了這些東西， 可暫時先別去曬太陽， 因為這樣做你可能會招致禍患——光敏性皮炎！

你看（前方高能圖， 膽小慎入）↓↓

第一：藥物類

有些藥物本身或者在人體內的代謝物是光敏劑， 接觸光線特別是太陽光後， 會讓人體比平時吸收更多的紫外線， 從而會引起藥物光毒性或藥物光敏性皮炎。

出現皮膚紅斑、水腫、疼痛、脫屑、褪皮、皮疹、皮膚剝脫、水皰和色素沉積等情況。 （如上圖所示）

可能造成上述後果的藥物有哪些？

1利尿藥

比如克尿噻、雙氫克尿噻、速尿等， 需要注意的是有的複方降壓藥中也有上述藥物成分。

2鎮靜藥

比如氯丙嗪、異丙嗪， 尤其是經常服用安眠藥的人要注意。

3水楊酸鹽類

比如阿司匹林等， 需要長時間、小劑量服用的老年人要注意。

4抗組胺藥

比如苯海拉明、氯苯那敏等， 有的感冒藥裡也含有抗組胺藥成分。

5抗菌藥

比如強力黴素等四環素類藥物，

6抗生素中的喹諾酮類

常用藥物有氟派酸等。

7抗真菌藥

如臨床上很常用的酮康唑、異曲康唑等。

8抗結核藥

比嗪醯。

9氨基糖苷類藥

如大家耳熟能詳的慶大黴素、氯黴素等。

10非甾體類藥

如常用的止痛藥布洛芬、雙氯芬酸等。

11心血管類藥

如雙氫克尿塞、硝苯地平、胺碘酮等。

12部分中藥

沙參、白芷、白鮮皮、仙鶴草、前胡、防風、荊芥等。

夏季日照強烈， 服藥前更要仔細看看說明書， 還要問問醫生是否要避光。

服藥後半小時內不要外出， 關上窗簾， 外出時戴上寬簷帽或撐遮陽傘， 穿上長褲長褂全身包裹。

第二：光敏性食物類

光敏性食物， 同樣會增加人體對紫外線的吸收；一些易過敏體質的人食用後，

油菜

香菜

芹菜

菠菜

紫雲英

雪菜

萵苣

茴香

蘿蔔葉

蕎麥

紅花草

蓴菜

灰菜

槐花

野菜（包括蘭頭、馬齒莧、芥菜、野芹菜、薺菜、杏兒菜、香椿頭）

無花果、檸檬、田螺、泥螺、柑橘、芒果、鳳梨

有光敏體質的人群， 應儘量避免食用這些蔬菜。 如果一定要吃這些食物， 吃完後要減少外出， 特別是要減少直接受到強光照射的機會。

第三類：一些化妝品中的香料

如佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等。