穿高跟鞋可誘發三種疾病
席慕容說過, 女人鮮有不趿一雙高跟鞋的。 但是, 愛美的女人們卻往往忽視了高跟鞋對身體的危害。
尿失禁:最近, 美國哈佛醫學院發佈的一項醫學報告也指出, 經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。 參與這項研究的專家指出, 女性穿上高跟鞋後總是腳掌先著地, 這就使骨盆承受更多的壓力。 而骨盆承受的壓力越大, 附近的肌肉, 如尿道外括約肌就會退化地越快, 造成尿道控制排尿的功能減弱, 引起尿失禁。
精神分裂:據香港媒體11月6日報導, 近日瑞典科學家發現, 常穿高跟鞋可能是導致精神分裂的因素之一。
扁平足:腳支撐身體有三個負重點, 第一趾骨、第五趾骨和腳跟, 中間中空稱之為足弓。 過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊, 足弓的筋腱被拉扯, 久而久之, 筋腱會變得鬆弛, 足弓會失去支持而塌陷, 造成扁平足。
當然, 高跟鞋不是不能穿, 而是穿要有方, 儘量少穿。 在正式場合, 一雙得體的高跟鞋是必要的, 但通常鞋跟的高度和其對身體的危害成正比。 鞋跟不要超過5釐米, 避免腳部受力不均。 在穿高跟鞋時,
而且, 高跟鞋不能穿得時間太長, 每天穿4—5個小時為宜。 對上班族而言, 可以備上一雙運動鞋, 上班時穿高跟鞋, 下班時換運動鞋, 使腳得到放鬆與恢復。 特別指出的是, “釘子跟”的高跟鞋會使你扭傷腳踝的幾率大大增高, 建議女性不穿為好。