喝瑪卡泡水會上火嗎

瑪卡是一種比較常見的保健品， 也是一種對于人體健康有著一定的促進作用的補品。 很多人都會通過食用瑪卡， 來提高自己的體質。 但是也有不少人擔心用瑪卡泡水喝會出現上火的現象。 其實， 用瑪卡泡水喝， 只要注意用量的話， 是不會出現上火的問題的。 下面， 就為大家介紹一下瑪卡的相關知識！

一、吃瑪卡會上火嗎

吃瑪卡有上火的可能。

瑪卡具有壯陽、抗疲勞的功效， 富含高單位的營養素， 對人體而言是很滋補的， 如果食用過多或是虛不受補的話， 就會導致上火， 出現內熱、流鼻血、口舌起泡、便秘等癥狀。

二、吃瑪卡上火的原因

1、本身是虛不受補的體質， 吃一些滋補的物品就容易上火， 更不用說富含很多營養成分的瑪卡， 更是容易出現上火現象。

2、瑪卡滋補作用比較好， 如果一次性食用過多， 很容易導致上火， 特別是本身有上火現象或是熱性體質的人，

3、瑪卡對人體荷爾蒙有比較好的雙向調節作用， 能調節內分泌， 所以臟腑失調之后即將出現的上火癥狀在吃瑪卡調理的時候爆發， 最終就導致了上火癥狀的出現。

三、吃瑪卡上火了怎么辦

吃瑪卡出現上火癥狀后，

如果上火情況比較嚴重的話， 建議還是要及時的就醫， 在醫生指導服用一些降火藥物。

四、怎么避免吃瑪卡上火

要避免吃瑪卡上火， 首先最重要的是控制好食用量， 不能過多食用， 其次可以在吃瑪卡的時候， 搭配一些降火的食物來吃， 像苦瓜、冬瓜、香蕉、番茄等， 或是在醫生指導下使用一些涼性藥材搭配使用， 來降低瑪卡的熱性。