夏季最適合艾灸養生 細數艾灸的治病方法

夏季是最適合進行中醫艾灸療法的季節， 天氣熱， 人體對溫度比較敏感， 不易被燙傷。 最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論， 而且在家就可自行施灸。 中醫認為， 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。 生病的人大多屬于陽虛體質。 艾葉是溫性的， 屬于純陽之物。 艾灸能夠溫通經絡， 祛除寒濕， 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候， 兩者的陽熱合在一起， 溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸， 補益的效果能夠達到最佳。 下面就一起來看看艾灸的治病方法有哪些。

艾灸治療病癥方法

治哮喘

伏天艾灸效果更好， 每個伏天的第一天開始艾灸， 直到三伏結束。 穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多夢

百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽穴(耳廓前外眼角延長線上方)。

治腹瀉

夏季因為飲食不注意或腹部受涼， 經常會出現腹瀉， 對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣、保暖治寒。 這幾個穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸， 脛骨邊緣)。

治胃痛

選準穴位后， 點燃藥用艾條， 在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側足三里穴上各懸灸10分鐘， 以穴位上皮膚潮紅色為度。 胃痛可立即緩解。 使用時要注意力集中。

治面部皺紋多

臨睡前， 將艾條一端點燃， 對準面部的穴位， 約距穴2～3厘米左右選進行熏灸， 每次選2～3個穴位， 各灸5分鐘左右， 至皮膚產生紅暈為度。 魚尾紋多， 選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。 或將鹽末填平臍孔， 切取0.3厘米的鮮姜1片， 中心用針穿刺數孔后置于臍上， 姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。 至艾炷全部燒完再換一艾炷， 每次3~5壯， 至局部皮膚產生潮紅為度， 每晚1次。

治面癱

用隔姜灸法， 即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片， 上用針刺數孔， 將艾炷置于姜片上點燃， 在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷， 足三里穴， 每穴施灸3~5壯， 施時局部灼燙時， 將姜片提起片刻再放下， 反復幾次， 直至艾炷全部燒完。 每晚臥前施灸1次。

治牙齒松動

每晚臨睡時， 端坐凳上， 將艾條點燃后， 在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸， 每穴2~3分鐘， 至局部出現紅暈， 再請家人幫助， 施灸腎俞、大杼穴， 每穴2~3分鐘， 至局部出現紅暈。 農歷每月前2日下午5時~9時施灸。 補腎益精， 強骨固齒。

治雀斑

以艾條點燃后， 熏熨合谷、曲池及面雀斑處， 使局部有溫熱感， 皮膚出現紅暈為度， 施灸時， 尤其面部要小心艾灰掉落， 灼傷皮膚， 每晚或隔日晚上施灸1次。

治眼瞼下垂

用艾條點燃后， 在上眼瞼至前額部來回懸灸， 至局部紅暈， 自覺溫熱舒適， 施灸20分鐘左右。 施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。 每晚1次， 10次為1療程。

治面部虛胖

每晚臨睡前， 將艾條點燃， 端坐床前， 分別灸足三里、天樞、中脘穴，

治痤瘡

將艾條點燃后， 在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸， 距穴約1~2厘米， 每穴灸2分鐘， 至局部皮膚出現紅暈為度。

如果在家自行施灸的話， 一定要注意安全哦。