老年人的另一番養生如何做好

老年人養生的方法是很多的， 特別重視養生的人來說， 知道每天要幹什麼， 喝什麼水， 什麼時候休閒， 都是有一定的生活規律， 其實關注老年人健康呢， 是社會上的重要的責任所在， 但是很多的老年朋友養生也是有一些學問的， 特別是另一番的養生是怎麼樣的呢， 其實要是能夠從中得到很好的養生的話， 能夠學到很好的養生知識最好不過了， 那麼到底平時老年人有沒有另一番的養生之道呢？

大凡世間的事物， 欠一點， 少一點， 有些缺憾， 會更加感到美好。 年輕的時候談戀愛， 多數人都有這樣的體會：僅有甜蜜和幸福， 也缺少一點韻味。 常常有一些見不到面的思念， 也有一些小小的爭吵， 或有一些吃醋， 愛情之火才會旺盛。 夫妻之間， 如果長相廝守， 天天相見， 久而久之會缺乏新意。 如果偶爾別離， 享受一下相思之苦， 反而會增進感情， 這就是人們常說的“小別勝新婚”之樂。

人不欲滿， 最主要的是在“名利”二字上不欲滿。 對名、對利， 絕大多數人是喜愛的、追求的， 這並不是壞事。 但是， 求名、求利， 要視自己的才與德而定。 才德高者， 名氣可以大一點， 知名度可以高一點；才德低者， 就不要採取非法的、不正當的手段去“追求”。 這正如大船可以多裝一些貨物， 小船則要少裝一些貨物， 如果小船超載裝得太滿， 就有翻船的危險。

月滿則虧， 水滿則溢， 花盛則衰， 果熟則落。 人們如果能領悟這些自然之道， 就應該在名譽、地位、權勢、錢財等方面不欲滿。 不欲滿。 才能平安無事， 淡定從容， 才能健康快樂長壽。 願老年朋友遵循自然法則， 心平氣和地歡度自己的晚年， 做一個不欲滿的智者， 把不欲滿作為一種養生之道。

所謂的養生， 其實好像是處於一個世外桃源的感覺， 其實現在的社會也不會過上那樣的生活， 社會是很複雜的， 但是老年人面對事情的時候， 就應該保持一顆很好的心態， 特別是需要樂觀的對待任何一件事情， 尤其是很多老年的心情都是需要好好的清靜， 不需要太多的浮躁， 如果一個老年能夠做到不追求名利， 能夠安然處之的話， 那麼身體肯定健康。