曬后別急著美白

時值暑假， 去戶外玩水、郊游、踏青的人越來越多。 毒辣的陽光最讓人掃興， 一天下來就會曬得人皮膚發紅、發癢， 甚至長出斑點。

藍淑馨表示， 皮膚一旦發紅， 下一步就是變黑， 因此降溫、鎮靜、退紅就非常重要。 千萬不要馬上擦美白保養品或使用美白成分面膜， 以免刺激肌膚， 反讓皮膚受傷， 延長恢復時間。 出去玩之前可以冰凍一些水， 回到家后用毛巾蘸冰水輕輕擦拭曬紅部位， 或者用毛巾包著冰塊敷臉， 不但能降溫， 還能避免皮膚持續發紅。 也可以使用鎮靜類面膜， 或含甘草酸、薄荷成分的保養品幫助皮膚恢復。

此外， 曬太陽前后都要多食用含維生素C的果蔬， 多喝水， 皮膚復原會比較快。 到戶外游玩時， 手腳也要記得防曬， 除了擦防曬霜外， 最好穿防曬衣， 戴寬邊的帽子阻擋紫外線。