再這樣“作”下去，50歲前掙錢往家拿，50歲後就只能掙錢送醫院！
有句很火的網路用語叫“no 作 no die”， 意思是不作死就不會死。
怎樣才算“作”， 把自己的身體一點一點地毀掉就是一種作， 有人說80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最後幾個月全部交給醫院。
想要50歲後不把積蓄花在醫院千萬記得改掉這10個“作”！
1.從不吃早餐
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出， 減弱消化系統功能， 誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。 長此以往還會導致身體抵抗力下降， 因而易患感冒、心血管疾病等。
從不吃早飯到膽囊癌僅有四步：不吃早飯→膽結石→膽囊炎→膽囊癌。 年輕時身體好， 或許還能扛，
2.急脾氣不改
氣大傷身這是句千古真理， 而被它所傷的多是一些急脾氣的人群。 很多病都是急出來的， 比如心臟病、腸胃病、心腦血管病等。 對於上了年紀的老人來說， 脾氣急、性子躁對身體的危害就更大了， 會導致血糖升高、心跳加快、血壓升高等現象， 而且還有可能導致腦血栓或心肌梗塞等病症。
為了身體健康還是改改自己的急脾氣！
3.省錢不體檢
很多人不愛體檢， 老人是為了省錢， 年輕人是為了省事兒。 其實每年一次的健康檢查是對身體進行的一次“年度盤點”， 非常重要。 一些重大疾病， 有時毫無徵兆， 但在體檢中就能發現它的影蹤， 例如肺癌， 目前在中國早期肺癌的發現率只有2%~5%，
所以一年一次的體檢別不在意了。
4.熬到很晚睡
長期熬夜最可怕的危害是使身體免疫功能失調， 身體的免疫能力還會降低， 使人體處於嚴重的亞健康狀態， 感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
醫學研究表明， 熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。 以胰腺癌為例， 經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。
熬夜幫了你什麼？幫你更快地把錢送給醫院！
5.小毛病不看
咳嗽了兩星期還沒好， 再忍忍也許就過去了， 鼻子一直囔囔的， 好幾年了都這樣， 沒啥大問題， 不用擔心！豈不知瘙癢久治不愈、長期鼻塞、頭痛頭暈……這些你覺得磨人的病，
並不是說一有點小感冒就必須往醫院跑， 但如果症狀持續了一個月還不好， 就別堅持自愈了， 最好還是問問專業的醫生， 免得小病累積成大病！
6.補品不間斷
很多人都覺得“保健品”有病能防病， 沒病能保健。 但其實亂吃保健品吃出了病， 吃出癌症的例子也不少。
很多人注重養生， 但其實是在養病。 比如他們去吃大量補藥， 導致脈搏又沉又緊， 氣血不流通， 還有人吃補藥吃出了癌症。
補品不斷， 其實不如營養豐富的一日三餐！
7.飯後一支煙
有人認為， “飯後一顆煙， 賽過活神仙。 ”事實上， 這種做法對人體危害是極大的。 吸煙一直是肺癌的第一兇手!煙草中含有幾百種化學物質，
8.公司當成家
有的人是十足的工作狂， 經常把公司當成家。 然而發表在《職業與環境醫藥》上的一份研究報告指出， 每週工作60個小時以上、長期睡眠不足的人， 心臟病發作幾率可能是普通人的兩倍。 連續兩晚睡眠時間少於5小時， 心臟病發作的可能性比正常狀態高出一至兩倍。
9.總是點外賣
我們在吃速食的時候肯定是想圖個快捷， 商家做得快， 我們吃得也快！訂單多的時候商家幾乎忙不過來， 食物是否熟透令人擔憂。 同時， 我們吃東西過快也會增加腸胃消化的負擔， 吸收也不好， 這種吃飯方式並不健康。
在外賣中，
要想身體棒， 常回家吃飯。
10.最愛葛優癱
這樣癱坐看上去很舒服， 其實給人體的脊柱造成很大的壓力， 特別是頸椎和胸椎， 葛大爺的頭頸部擱在沙發邊緣， 容易引起頸椎間盤突出， 而腰椎處於懸空狀態， 似乎還扭曲呈‘擰麻花’狀， 腰部肌肉也處於痙攣狀態， 時間長了， 有可能會出現頸部疼痛、腰痛甚至真的癱瘓。
躺上十幾年， 萬一真癱就不值了！
