寶寶舌頭尖發紅

寶寶的舌尖發紅， 這很可能是因為上火所導致的一種疾病。 而上火對於人體健康的影響還是比較大的， 因為很多疾病都是因為上火所導致的， 如果寶寶存在著上火的問題的話， 是很容易出現扁桃體炎、咽喉炎等疾病的， 為了避免這類疾病， 一定要及時降火。 下面就為大家介紹寶寶上火的食療方！

一、桂圓銀耳蓮子湯（主治口長水泡）

食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。

做法：

1、將蓮子泡發半天後， 加入銀耳一起繼續泡發1小時， 桂圓肉用溫水浸泡5分鐘後， 沖去雜質， 倒入少許清水， 備用；

2、銀耳泡發開後(舒展開)， 沖洗掉雜質， 撕成小片， 將處理好的銀耳， 蓮子， 桂圓肉一起倒入煲內；

3、加適量水(水稍多一些沒問題)， 煮開後加入冰糖， 轉中小火繼續燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)即可。

4、除水泡也可以切幾片生薑入口咀嚼， 可使水泡慢慢消除。

二、黃瓜獼猴桃汁（主治嘴唇乾裂）

食材：1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。

做法：

1、準備好材料；

2、獼猴桃去皮， 切塊， 黃瓜洗淨， 切塊；

3、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中， 榨成汁， 調入蜂蜜即可。

三、紅薯炒乳瓜（主治皮膚乾癢）

食材：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。

做法：

1、紅薯、乳瓜切成塊；

2、油4成熱時放入蒜末、蔥段， 倒入紅薯塊煸炒5成熟；

3、放入乳瓜炒勻， 加入適量清水、鹽、雞精， 湯汁收幹即可。

四、冰糖燉梨（主治咽喉腫痛）

食材：雪梨1個、冰糖適量。

做法：

1、雪梨一個， 洗淨， 去皮， 切去頂部當做蓋子， 再借助小刀和勺子挖除中間的核；

2、把冰糖放入中間， 蓋上蓋子，

3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時， 讓梨完全軟化就可以了。

4、要是覺得挖空梨核麻煩， 可以把梨洗淨後去皮去子， 切成大塊， 放入碗中， 加入冰糖， 再入蒸鍋蒸軟就可以了。 可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊， 也可以用電飯煲來蒸， 隨你喜歡。