降低中風復發風險的新指導方針

79.5萬美國中風患者中每年至少有四分之一至少還會發作一次。 新的指導方針可能有助於降低中風復發率。

根據國家中風協會的說法， 在五年內有第一次中風， 那麼再次發生中風的可能性則上升了40%。

五月是美國的中風月， 美國心臟協會和美國中風協會已更新了控制血壓、體重和膽固醇來降低中風復發率的新方針。

“有規律的鍛煉有助於減少中風復發的風險。 ”

耶魯大學醫學院的醫學教授沃爾特.克南主持領導了這次建議。

科學家們指出控制血壓可能是預防中風再次發作的最重要因素。

提出建議的作者還強調高膽固醇在中風復發中所起的作用。 動脈阻塞和高膽固醇可以促進動脈硬化。 新的指南推薦進行汀類藥物治療， 但不建議服用煙酸或貝特類藥物來提高高密度脂蛋白膽固醇。 研究人員引用缺乏資料來證明這些藥物對中風復發風險降低的影響。

中風和短暫性腦缺血發作(通常只持續幾分鐘並且不會造成永久性損傷的小型中風)的倖存者一周至少要鍛煉3-4次。 定期進行中度到劇烈的有氧運動， 如騎自行車或散步等， 這些運動對擺脫中風困擾有所幫助。

當談到營養飲食時， 醫療專家小組建議地中海式飲食，

專家還建議中風倖存者對糖尿病、肥胖和睡眠呼吸暫停等所有可能導致中風的潛在危險因素進行篩選。

有心房顫動(一種常見的心律不齊)的人患中風的可能性是常人的5倍。 科學專家小組建議中風患者每月進行心律檢查。

中風的治療方法因人而異， 可能包括定期服用阿司匹林或在頸部進行動脈手術。

“缺血性中風或短暫性腦缺血發作之後保持健康的關鍵在於快速評估病發原因和潛在危險因素並找出適當的預防措施， ”克南博士在新聞發佈會上說。 “然後患者必須與他們的醫生經常探討預防計畫。 通過這種方法，

這些指導方針於5月1日發表《美國心臟協會中風雜誌》上。