為什麼女性會有月經提前徵兆

現代女性經常會出現月經提前這種不良身體狀況， 這也她們堪是煩惱。 因為月經的正常與否可是關係到女性的方方面面，

絕對不能掉以輕心。 那麼， 女性就更應該先搞清楚原因， 不管是在病理方面， 還是飲食方面都要有一個瞭解。

什麼是月經提前

正常女性的月經週期為28天左右， 如果月經來潮週期總是提前7天以上， 甚至1個月內兩次來潮者， 則稱為“月經先期”， 亦稱“月經提前”或“經早”。 如僅超前3~5天， 且無其他明顯症狀， 屬正常範圍。 偶爾超前一次， 也不算經期提前。

月經提前的原因

1、血熱氣虛導致

在中醫裡， 認為月經提前的原因是由於女性血熱、氣虛。 當女性身體陽氣較盛， 或是在過量食用辛辣食物或補品以後， 都容易血熱， 而血熱會是人體血液迴圈加速， 也就導致月經提前。

2、與環境心情有一定的關係

月經提前來潮時， 與自己的環境、心情等都有一定的關係，

所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前， 不過如果只是提前了7天， 這都不用擔心， 是正常的， 但如果連續幾個月都是這樣， 那就不正常了， 需要儘快上醫院檢查一下了。

3、避孕藥導致月經不調

避孕藥導致月經提前， 很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥， 但如果服用過多的避孕藥， 也會導致月經提前， 而且很多女性服用過緊急避孕藥以後， 一般月經會有回潮。 需要注意的是， 緊急避孕藥一個月最多只能服用一次， 過多服用會導致身體內分泌紊亂。

月經提前的原因比較多， 不過女性朋友如果只是偶爾的出現月經提前的情況， 就不用擔心， 但如果是長期出現就應引起一定的注意了。

日常生活習慣對女性的身體有很大的影響， 所以在日常生活中， 女性朋友應該多注意營養， 注意保持睡眠時間， 不要吃油膩辛辣的食物， 不要熬夜， 保持正常的心態。

月經提前吃什麼

1、連根芹菜120克（洗精切碎）， 粳米100克， 熟牛肉末10克。 前二味煮粥， 待熟時加入牛肉末， 稍煮既成。 月經前， 早晚分兩次溫熱服用。 有清熱、涼血、補虛功用， 可治血熱性月經先期。

2、綠茶、紅塘各適量， 先煮濃茶1碗， 去渣後放入調化後飲服。 月經前， 每日2劑連服數天。 可清熱調經， 用於月經先期血量多者。

3、幹芹菜500克， 加水1000毫升煮成500毫升。 每日一劑， 常飲服。 有清熱涼血作用， 用於血熱性月經先期。

4、韭菜150克， 羊肝200克。 韭菜洗淨切斷， 羊肝切片， 放鐵鍋內急火炒熟後，

佐餐食用。 每日一劑， 月經前可連服5—6劑。 可養肝、溫腎、固澀， 用於肝腎不足性月經先期。

5、材料取絲瓜籽50克， 刺菜30克， 然後用水煎熬， 再加入白糖適量內服。