午睡或使早死幾率提高三分之一

英國《每日郵報》網站4月11日報導稱， 午後小睡似乎是相當無害的消遣， 但研究人員說它可能會讓你的壽命減少好幾年。

報導稱， 科學家發現， 白天睡一小時或以上的英國成年人早死的幾率提高了近三分之一。

據報導， 劍橋的專家在13年間追蹤了1.6萬名英國成年男女。 專家發現， 白天小睡不超過一小時的人死亡風險略微上升了14%左右。 但若小睡時間超過一小時， 死亡風險會提高32%。

拉夫伯勒大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說， 短暫的打盹或許仍大有幫助。 他說：“如果小睡時間不超過一小時， 絕大部分(約85%)的人面臨的風險並沒有提高。