濕氣重用什麼泡腳好 強烈推薦這三種
體內濕氣重的話， 是會容易讓我們患上一些疾病的哦！所以關於如何去濕氣這個話題， 近幾年來一直都是很熱門的。
那麼如何可以去濕呢？其實在這個時候你們不妨可以試試用泡腳的方式來去濕哦！當然， 泡腳方式去濕， 單單靠熱水是不行的， 你們還得往裡面加一些東西才行。 那麼該加些什麼東西呢？下面就跟著小編一起來看看吧！
生薑
首先， 我們最值得一提的就是生薑了。
生薑是個好東西， 生薑不僅可以活血化瘀， 而且還有驅寒祛濕的功效， 能夠很好的幫助我們去除身體的寒氣和濕氣。 所以你們可以在泡腳的熱水裡面加入一些生薑片哦！
溫馨提醒， 老薑的去濕效果會比生薑去濕效果更好。
花椒
花椒水泡腳不僅可以溫經通絡， 而且最重要的是可以去濕通氣， 所以用花椒來泡腳也是很不錯的選擇哦！如果每天能堅持用花椒水泡腳20分鐘的話，
溫馨提示：有一點要注意的是， 花椒並不是直接放入泡腳水裡面就可以了哦， 而是應該先將花椒放入鍋裡面煮成花椒水， 用花椒水來泡腳才是有用的哦！
橘子皮
橘子皮（陳皮）這種東西想必大家不會陌生， 如果你們在泡腳水裡面計入一些橘子皮的話，
溫馨提示：這裡的橘子皮並不是說簡單的剝皮之後直接放入水裡就可以了， 還是需要做一些處理的。
要先將橘子皮表面的汙物清洗乾淨， 然後放入水中浸泡30分鐘，
當然， 如果你們想要更好的去除體內的濕氣的話， 你們也可以加一些中藥材進去， 具體是哪些中藥， 這個你們也可以去諮詢下醫生的建議。
去濕氣除了泡腳之外， 小編建議你們在日常飲食中也可以多吃一些去濕氣的食物， 比如薏米啊， 紅豆啊等， 內外兼調， 去濕的效果會更好。
以上就是小編介紹的關於用什麼泡腳可以去濕的相關文章介紹啦， 想必你們也已經有了一個大概的瞭解了， 希望小編的這篇文章可以幫助到你們哦！
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