身體半夜這處幹當心大病來了

2016-02-29

半夜口幹的原因有很多種，根據週期劃分，可分為偶然性和長期性;根據發病原因，大致有4種：肺熱、肝腎陰虛、熱盛傷津、食過鹹的東西。一般情況下，這2類原因相互交叉，相互聯繫。

短暫性或者偶然性的半夜口渴多半是喝水太少或者是睡前吃的東西太鹹，這種情況一般及時補充水分便可有效緩解。對於長期性或者病理性的口幹，則需及早對症下藥。

肺熱引起的口幹

中醫認為，半夜口幹多半是肺熱，風熱犯肺、熱邪蘊肺都屬於肺熱範疇，肺熱屬於內部機理火氣大，典型的肺熱症狀就是半夜口幹、口渴，尤其是淩晨3點到5點這個時間段。對於肺熱引起的口幹，一般可通過食療方式來緩解和治療，可多食梨、枇杷、羅漢果、荸薺、柿餅等。

肝腎陰虛引起的口幹

所謂肝腎陰虛，其是肝陰虛和腎陰虛的合稱，一般情況下，肝腎陰虛多由腎陰虛而導致肝陰不足，從而使得肝火旺盛，出現目赤口幹、口舌生瘡、四肢麻木、腰膝酸痛等症狀。對於肝腎陰虛引起的口幹，一定要注意兩點：第一，避免熬夜;第二，杜絕垃圾和油炸。

熱盛傷津引起的口幹

熱盛傷津也是導致半夜口幹的原因之一，熱盛傷津的主要原因是有邪熱亢盛所致，

熱毒導致機體陰津虧耗從而使得血行瘀滯、機體缺水、口舌生瘡、胃火較大、口幹津少、小便短赤、津少便秘、皮膚乾燥、便秘。

與肝腎陰虛引起的口幹一樣，熱盛傷津的朋友要想緩解口幹症狀同樣要從飲食入手，要避免辛辣油膩、難消化的食物，而應該多食寒涼食物，如苦瓜、梨、蘿蔔、金銀花、菊花茶等，同時還要避免熬夜，這樣才能逐步地緩解口幹症狀。