內分泌激素失調怎麼辦

說到內分泌失調， 很多人都知道這是非常常見的情況。 很多人會因為內分泌失調而臉上長痘， 女性會因為內分泌失調而月經不調。 其實， 出現這些情況對於生活和工作都是有影響的。 因為， 長痘影響美觀， 月經不調不僅影響心情還影響生育能力。 所以， 內分泌激素失調需要積極的調理。 那麼， 內分泌激素失調怎麼辦？

“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態， 如何防止內分泌失調， 中西醫也給出了不同處方。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手， 必要時輔以藥物治療， 要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物， 多喝水， 補充身體所需的水分， 同時多參加各種運動鍛煉， 加強體質， 還要有科學的生活規律， 不要經常熬夜， 以免破壞正常的生理規律， 造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足， 進而引發其他疾病， 還要保證注意休息、充足睡眠。

人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，

中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主， 根據每個人的身體情況進行辯證施治， 看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類， 根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理， 中藥可清除體內代謝淤積， 平衡女性氣血， 使內分泌系統恢復正常運行， 一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。

“情志”直接影響內分泌

“從中醫上來講， 情志也對內分泌有一定影響”， 王瑞智醫生如是說， 所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。 《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷， 認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。 情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。

男性內分泌失調可引起多種症狀，

如不育、性功能障礙、脫髮、臉上長痘、前列腺增生、甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進、失眠、精神萎靡、情緒起伏等等。 除按以上處方解憂外， 應到醫院看醫生， 對症治療。

工作壓力、環境改變或者是飲食不當都容易產生內分泌激素的失調， 其實眾多的情況下， 這些內分泌激素失調是非常容易調理的， 所以在生活中， 如果出現內分泌失調， 一定到及時的調整到健康的生活方式， 即積極的運動， 合理的飲食。