貧血的原因包括

貧血這種情況在我們的生活中是比較常見的， 主要是發生在女性朋友的身上， 有可能是因為骨髓造血細胞降低的原因引起的， 也有可能是因為氣虛、血虛等癥狀造成的， 所以遇到貧血， 可以適當的補充一些鐵元素以及不能盲目的進行減肥， 食用含有鐵元素的食物是可以促進血液再生的。

貧血原因主要有:

貧血]造血的原料不足;血細胞形態的改變(如:鐮刀形貧血癥);人體的造血機能降低(即骨髓的造血機能降低); 紅細胞受過過多的破壞或損失。

貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇， 常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。

少女貧血的原因

1.需鐵量供不應求:青春期少女生長發育旺盛， 需鐵量遠遠超出一般需要量， 若不注意增加營養， 不及時額外補充鐵質， 就容易發生缺鐵性貧血。

2.月經失血過多:青春期少女多已月經來潮， 每次月經周期約失血30-50毫升， 失鐵量約15-25毫克。 由于人體有代償功能， 能保持體內鐵質的相對平衡， 一般不會因為月經而出現貧血。 但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”后， 每次經量大或淋漓不盡， 就會造成貧血。

3.盲目減肥:少女對鐵質的需求量本來就較高， 但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，

4.生活無規律:學習壓力大， 精神疲勞， 體力消耗過度， 睡眠得不到保證， 使健康受到影響， 也可促進貧血發生。

5.長期劇烈運動:汗水中鐵濃度可達40-60微克/毫升， 過度運動時人體出汗較多，

6.疾病影響:慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。