白蘿蔔戒煙方法有哪些

抽煙是很多人討厭的行為， 特別是在公共的場所裡， 痛快了一個人而痛苦了很多的人， 而且眾所周知的是抽煙對身體是有損害的， 只是很多的人就算知道也已經有了煙癮， 只能對它是又愛又恨， 光靠自己的毅志力想戒煙真是的很難啊， 所以借助其它的東西也就成了一個很好的辦法， 下面就來說說白蘿蔔戒煙方法。

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白蘿蔔戒煙方法：

1、將白蘿蔔洗淨切成絲， 用紗布過濾一下， 再擠出苦澀的汁液， 加入適量白糖， 就可以製成戒煙藥了。 每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲汁液， 吃後吸煙就會覺得淡而且無味， 從而不想吸煙， 慢慢克服煙癮， 達到戒煙的目的。 專家說， 這種白蘿蔔戒煙方法是蘿蔔內含的“蘿蔔酸”起作用。

2、你每天早晨堅持吃白蘿蔔， 堅持至自己不想抽煙為止。 先把白蘿蔔洗淨切條， 再加少許白糖和少許白醋，

最後加少許陳皮拌勻（陳皮可以去蘿蔔味的）。 吃了蘿蔔再抽煙， 煙會沒味。 這是專家說的， 就這麼簡單啦。

3、生吃蘿蔔戒煙癮。 科研機構在10種蔬菜中發現了干擾素誘生劑， 其中以蘿蔔含量最高。 干擾素誘生劑對人的癌細胞有顯著抑制作用。 蘿蔔中膳食纖維也很豐富， 能通便、抗菌、降低膽固醇、防止膽結石形成、預防高血壓和冠心病。 蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞， 只有生吃、細嚼才能使其中有效成分釋放。 且生吃蘿蔔半小時內最好不吃其他食物。 一般每日或隔日食用2至3兩蘿蔔即可。 另外， 生蘿蔔切絲後拌白糖食用， 有戒除煙癮的作用。

上面給大家說了白蘿蔔戒煙方法， 沒瞭解之前一直以為這個方法只是流言，

應當不是真的， 沒想到看過了之後， 才發現用白蘿蔔來戒煙是可行的， 而且也是有科學依據的， 當然了， 白蘿蔔是能幫助大家戒煙的， 可是真的要把煙戒了的話， 自己的決心也是起到了決定性的作用。