熬夜族保養肌膚獨家秘方

為了生活的更好， 為了在事業上有所成績， 我們經常要熬夜做許多事情。 熬夜的最大危害就是會影響你的肌膚， 尤其對女性朋友來說傷害更大。 下面我就給你介紹一些熬夜一族呵護肌膚的好辦法， 快來試一試吧。

早晚敷面很重要

按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚， 對臉部進行適度的簡單按摩， 可以增加皮膚的彈性， 還可以選用一些快速修護產品來解決問題。 所以不管你熬夜到多晚， 睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉， 來滋養缺水的肌膚。 起床後利用冷、熱水交替洗臉， 刺激臉部血液迴圈。

塗抹保養品時， 先按摩臉部5分鐘。 保持愉快的心情， 笑臉迎人， 皮膚也會顯得有精神。

提高有限睡眠品質

熬夜當然與美容覺無緣， 但利用僅有的睡眠時間， 提升睡眠品質不是一件難事吧。 睡覺的枕頭對美容也很重要。 使用緞面的枕頭套， 能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

就算是熬夜， 在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品， 然後塗抹上含精華素的眼霜， 給眼睛補充足夠的營養， 這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。 熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法， 所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。 補覺時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。