女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
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美容養顏湯1、薏仁紅豆粥
功效：有助養顏美容， 益氣養血、利水消腫。 紅豆可益氣補血， 利水消腫；薏仁可健脾利水， 清熱排膿。
配方：生薏仁20克， 紅豆30克
Tip：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日， 瀝幹備用。 薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟， 再加入冰糖， 待溶解後熄火即可食用。
美容養顏湯2、何首烏蜜棗煮豬肉
功效：此湯具有滋陰養肺， 生津， 潤膚， 美顏及補肝益腎的作用， 皮膚粗糙面黑者， 頭髮無光澤者應經常飲用。
配方：何首烏15克， 玉竹20克， 薏仁20克， 蜜棗3粒， 豬肉250克， 鹽適量。
Tip：將中藥材料清淨後備用，
美容養顏湯3、綠豆百合羹
功效：美白滋潤肌膚， 更有排毒的功效。
配方：綠豆20克， 紅豆20克， 百合20克， 糖、鹽適
Tip：綠豆、紅豆、百合浸半小時， 以大火煮滾後收至慢火至豆熟， 加入適量的糖或鹽， 鹹食甜食皆可。
美容養顏湯4、玉竹枸杞煮魚
功效：可以消除浮腫， 淡化黑眼圈。
配方：玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒（去核）、生魚一條。
Tip：生魚洗淨去鱗， 用薑煎至微黃， 然後與其他藥材放入煲內， 以文火煲四小時， 連湯渣（魚肉）一起吃掉。
美容養顏湯5：乳鴿銀耳湯
功效：清潤， 滋養和血， 通便。 木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多，
配方：乳鴿1只， 銀耳3錢， 瘦肉4兩， 蜜棗4枚
Tip：先把銀耳浸發透洗淨， 將切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時；最後把銀耳放進去再煲半小時， 加少許鹽調味即可飲用。
美容養顏湯6、無花果杏仁湯
功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官；南北杏清痰止咳， 潤肺養顏；加蜜棗滋潤成方。 偶然感冒傷風、咳嗽、痰多， 亦可以飲此湯， 有益加速療效。
配方：瘦肉， 南北杏各3錢， 蜜棗5枚， 無花果10粒
Tip：先把瘦肉洗淨， 切成塊落煲， 加上各藥材， 放六碗水；用大火煮開， 再用小火煲1.5小時就可以了。
美容養顏湯7、粳米補血湯
功效：可活血行氣， 補養氣血，
配方：粳米100克， 川芎3克， 當歸6克， 紅花2克， 黃芪4克， 大蔥3克， 薑3克， 鹽1克
Tip：先將米洗淨， 用水浸泡；然後將當歸、川芎、黃芪切成薄片；把切成薄片的三味藥與紅花一起裝入乾淨的小布袋中， 綁緊；再把布袋放入瓦鍋內， 加雞湯共熬成藥汁；然後在藥汁中放入粳米熬粥；待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
