女人養生喝什麼 美容補血養顏茶不能少

美容補血養顏茶

黑豆茶

黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶， 每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。 它的具體做法如下：把黑豆用淨水洗幹，

然後放進鍋裡面， 加上蘇木和水， 用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆， 再放一些紅糖， 用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。 黑豆茶是女生很好的活血養顏茶， 但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多， 要適而可止。

枸杞玫瑰花茶

枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 起到美白作用。 而玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 雖然枸杞玫瑰花茶對於女性滋補肝腎， 養肝明目、美白養顏有著很好的功效， 但是還是要提醒大家不宜過量的飲用。

紅糖枸杞老薑茶

氣血不足的女性常有的症狀就是手腳發冷， 那麼這個時候就可以自己調製一杯紅糖枸杞老薑茶， 老薑本身就有趨冷保暖的作用， 有很多女性常常用姜湯來給自己補補身體。 而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大， 不但可以補血活絡筋骨， 還能健脾暖胃、緩中止痛， 促進新陳代謝， 延緩衰老。

桃花減肥茶

幹桃花4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克；燒制開水， 把所有材料置於杯中；用少許開水沖洗， 去除浮灰；用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可。 桃花能疏通經絡、改善血液迴圈， 促進皮膚營養和氧的供給， 滋潤皮膚， 桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪， 還能祛除皮膚上的黑斑。

檸檬蜂蜜茶

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性，

還有抗菌消炎、促進組織再生， 促進消化， 提高免疫力， 促進長壽， 改善睡眠等作用， 蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

上面這五款美容補血養顏茶其實也算是常見的女性養生茶， 做法也比較簡單， 不管你是工作繁忙的上班一族還是要照料小孩的家庭主婦， 都可以自己動手做一杯養生茶。