女性久吹空調 易致月經紊亂

在炎熱的天氣裡， 很多女性喜歡赤腳穿著涼鞋去上班， 在冷氣充足的辦公室裡一待就是一天。 回到家裡， 常常也是整夜開著空調。 過了一段時間後， 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐。 這是為什麼呢?

專家認為， 人體能夠對溫度進行自發地調節。

周圍氣溫高時， 人體皮膚的血液迴圈加速， 體表溫度升高， 並通過出汗進行排熱。 但人體這種自發調節並不能迅速轉換， 人從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液迴圈不良。 因此， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

常坐辦公室的女性， 如果長期處於空調的冷風下， 可能會影響卵巢功能， 使排卵發生障礙， 導致月經失調， 腹痛腹脹。 為了避免發生這種情況， 首先， 要把室溫定在26℃左右。 其次， 開空調時， 最容易冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡一定要穿襪子，