男人夏天別光著上身睡覺

夏日裡睡覺最好穿上睡衣， 這樣既可以很好地吸汗， 同時還可以防止受涼。 雖然是夏天， 肚子受了涼， 也會引起腹瀉。 因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，

為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

1、人體的臟器盡在胸腔之內， 這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼， 宜暖捂之。

2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位， 也都分佈在人體軀幹的中心線上。 如果讓胸背受涼， 就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

3、盛夏， 天氣炎熱， 機體產生的熱量高於體外的溫度， 周身熱烘烘的。 這時， 皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態， 尤其是進入睡眠後， 神經系統的興奮性刺激資訊減弱， 機體抵抗力更加虛弱， 整個機體基本上處於“無設防”狀態，

以上就是露臍裝易致腹痛， 睡覺受涼易致腹痛的原因， 所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。 實在太熱時睡覺也要護好腹部， 以免“風邪”侵入肌膚之內， 進而內傳經脈之中， 以至到達臟腑為患。