生活中心臟病這種病是比較常見的，
也是比較危險的一種疾病，
有些人的心臟病可能是因為先天的遺傳因素導致的，
也有一些人的心臟病，
可能是因為後天過於勞累導致的，
不管是哪一種原因，
心臟病都是比較嚴重的病，
而心臟病的前期就是心慌，
那麼心慌手腳冰涼時，
該怎麼辦呢?
心慌也就是通常所說的心悸，
是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。
心慌可以由心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，
也可以在心臟活動完全正常的情況下產生。
手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，
因為血液是由心臟發出，
攜帶氧氣到全身各部位，
氧經過燃燒後，
才能產生熱能，
手腳才會溫暖。
一旦心血管系統的功能出現障礙，
就會影響血液運行輸送，
造成手腳冰涼的情形。
很多病症都會出現類似於心慌手腳冰涼的狀況，
可能原因是精神壓力過大，
飲食或者是睡眠不規律，
也可能有低血糖、高血壓，
女性可能為月經不調。
建議找時間去一家正規的醫院做一下全面體檢，
假使經紀或者時間不允許的話至少做一下心電圖，
肝工，
尿常規和血糖檢測。
心慌手腳冰涼，
建議日常保健可以西洋參泡水飲用。
吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，
可以幫助維生素B的吸收，
加強神經對抗寒冷的能力。
維生素E還有擴張血管的作用，
可以加強肢體末梢的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
建議平時多用熱水泡腳，
既能使身體暖和，
又能舒緩疲勞神經。
注意平時生活中適當的體育鍛煉。
一定要注意多休息，
不要疲勞過度，
保持心情開朗。
以上內容就是對心慌手腳冰涼怎麼辦相關問題的介紹，
相信大家看過之後，
對心慌手腳冰涼怎麼辦已經有了一定的瞭解了，
希望對大家能有所幫助。
