公孫穴位的作用有哪些

公孫穴其實是身體的一個穴位， 我們都知道不同的穴位按摩， 其實功效作用是各不相同的， 公孫穴的按摩可以起到很好的補脾安神功效， 具有調心安神作用， 尤其是對於胃痛， 痢疾等胃腸疾病引起的心煩失眠， 神經系統疾病， 按摩這些穴位都可以達到很好的效果。

1、公孫穴:補脾、安神之要穴

取穴此穴位於人體腳內側， 第1蹠骨基底前下方的凹陷中， 赤白肉際處。 公孫穴位於脾經上， 且聯絡足陽明胃經， 通沖脈， 是八脈交會的要穴。 具有補脾和胃、調心安神的功用， 可治療胃痛、痢疾等胃腸疾病和心煩、失眠等神經系統疾病， 因此如果我們想要讓自己的身體健康， 那麼學會上面介紹的這些情況就是很有必要的了。

2、調理公孫， 補脾化瘀

人體內十二經中， 只有沖脈涵養十二經的全部氣血， 調理沖脈便可疏導十二經氣血。 公孫穴通沖脈， 對舒筋、引血、行瘀有重要作用。 通過按壓公孫穴消除血氣阻滯的方法是：找准穴位， 以大拇指稍用力按壓， 以有明顯酸脹感為度， 而且對於我們的身體好處也是非常多的了， 在生活中我們是完全可以通過按摩公孫穴來進行保健的， 對於我們的身體健康來說很有好處，

尤其是可以幫助我們保護自己的脾胃健康， 現代人很多脾胃都不是很好， 選擇按摩公孫穴來進行調理， 這是很有意義的。

3、刺激公孫， 改善便秘

中醫認為， 便秘與脾、腎虛弱， 寒邪內生或外侵有關。 脾、腎陽氣不足， 氣血運行不暢， 便會在體內滋生虛火，

形成內結。 公孫穴通沖脈， 以掐按等方法強刺激此穴可疏導全身血氣， 改善脾虛腎弱， 加快小腸蠕動， 從而改善便秘。 具體方法：用對側大拇指指尖掐按公孫穴1分鐘， 再順時針方向揉按2分鐘， 以局部有酸脹感為度， 而且還可以有效的幫助我們保護腸胃， 是大家不能錯過的了哦。