快速止胃疼方法
胃疼是很多上班族常有的, 身體出現胃痛情況後, 需要及時的緩解, 否則胃疼嚴重, 對自身胃部會有很多損害, 而且會誘發多種疾病出現, 這樣治療自身疾病也是很麻煩, 藥物治療胃疼是不錯之選, 對快速止胃疼方法都有什麼呢, 這類方式也是比較多, 下面就詳細的介紹下。
快速止胃疼方法:
儘量把皮帶鬆開, 不要勒得太緊了, 穿寬鬆的衣服, 比較涼快, 這樣可以保障胃氣流通順暢, 喝點熱水, 溫暖一下, 或是用熱水袋敷一會兒胃部。
揉內關:內關穴位于手腕正中, 在手腕正中間這個位置, 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處, 在距離這個地方, 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按, 多揉揉幾次, 定位轉圈36次, 兩手交替進行, 來來回回進行, 疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸, 就是三寸的大小, (相當於四個手指併攏的寬度),
揉按腹部:兩手交叉, 男右手在上, 在右手上的位置, 左手在下;女左手在上, 右手在下, 在右下的位置。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖, 順時針逆時針進行, 順時針36圈, 逆時針36圈;此法可止痛消脹, 能夠停止疼痛, 增進食欲。
當你覺得胃疼不舒服時, 胃疼得不行的時候, 可能想躺下來休息, 切勿!保持直立狀態, 一定要站好, 使胃酸較容易待在胃內, 保證安全。 當你不得已要躺下來時, 例如睡覺, 如果睡覺的話, 最好將頭部勢高10—15釐米左右, 大約就是一小拃, 但單純加高枕頭的效果不好, 還是感覺疼, 可用薄一點的被單同時墊一下上半身,
在對快速止胃疼方法認識後, 治療胃疼的時候, 完全可以根據以上方法進行, 但是要注意的是, 治療胃疼飲食上要選擇簡單食物, 這個時候可以吃一些流食, 這樣食物對身體不會有太多影響, 它對胃疼改善也是有幫助的。