感冒吃雞蛋會怎麼樣

在感冒期間最好是注意自己的飲食習慣， 保持飲食清淡， 多吃一些容易消化的食物， 也可以適當的喝一些蛋花湯或者是小米粥， 對自己的身體都很有好處。 感冒期間最好不要吃煮熟的雞蛋， 否則的話不僅不利於身體快速恢復， 而且還會使自己的身體出現虛弱無力甚至是嘔的現象。

1、感冒分兩種， 風熱感冒和風寒感冒。 一般而言， 風寒感冒是可以吃雞蛋的， 風熱感冒是不可以吃雞蛋的。 如果風寒感冒伴隨著發燒， 那樣是不能吃雞蛋的， 否則會惹上加熱。 但是人體感冒的時候， 腸胃功能會減弱， 會影響吸收， 尤其是孕婦和孩子。 因此在感冒的時候， 如果想要吃雞蛋來調養， 那麼需要烹調得當， 烹調成流體和半流體的形式， 例如雞蛋羹和蛋花湯， 這樣才能更好地被人體吸收， 起到調養的作用。

2、但是人體生病的時候， 腸胃和消化能力就會減弱， 但是雞蛋卻較一般營養物質更難消化， 那麼雞蛋怎麼做更容易吸收消化？常見的做法有兩種， 雞蛋羹和蛋花湯。

3、雞蛋羹的口感香甜、軟滑、鮮嫩， 無論大人小孩都喜歡吃。 雞蛋羹的做法比較簡單， 先把雞蛋磕入碗中， 添加少量的食鹽或白糖， 加入兩倍雞蛋的溫水，

用筷子攪拌均勻。 最後放入鍋中隔水蒸煮大概10-15分鐘， 等雞蛋羹表面平滑， 香氣四溢的時候， 美味可口的雞蛋羹就完成了。 這樣的雞蛋羹， 比較軟滑， 是半流質的， 有助於人體的吸收消化。

4、蛋花湯是雞蛋流質的做法。 先把水煮開， 然後把雞蛋打入碗中，

用筷子快速攪拌均勻。 等到水燒開之後， 將蛋液倒入滾燙的開水中， 繼續用筷子不停的攪拌直至蛋花湯煮熟， 在加點調味料即可完成。