圓臉的人要注意“睡眠呼吸暫停綜合征”

很多人睡覺會打鼾， 嚴重的甚至出現呼吸暫停， 幾秒甚至幾十秒後才恢復， 或者是被憋得突然大喊一聲坐起來， 其實這就是“睡眠呼吸暫停”。 這類人因為咽喉部結構上的病態而不能順暢呼吸。 日本的研究者將患有“睡眠呼吸暫停綜合征”、經常打鼾的71名日本人及18名加拿大人與12名健康人的臉形進行比較， 結果發現， 這種人與健康人相比， 眉毛到嘴之間的距離更長， 下巴也相對較小。

我們咽喉部的軟組織在睡覺時會塌陷， 如果下巴短小， 軟組織可能被迫往上擠壓， 造成上呼吸道狹窄， 這時就會打鼾。

一般圓臉的人， 下巴會比較短小， 睡覺打鼾的現象比較多， 因為臉形是可以遺傳的， 所以打鼾也常常是家族性的。 如果這個人不僅下巴短小， 還比較肥胖， 問題就更加嚴重了， 肥胖人群中出現“睡眠呼吸暫停綜合征”的比例在50%以上， 而在一般人群中只有3%左右。

“睡眠呼吸暫停綜合征”引起的各種功能障礙中， 最明顯的就是頭腦發蒙、白天嗜睡、精神疲憊、記憶力減退， 這類人甚至比不打鼾的人更容易老年癡呆。 因為缺氧， 還可以造成內分泌障礙， 導致糖尿病，