怎樣物理退燒最快

我們都知道發燒之後燒到38度以上的時候， 醫生才會建議用藥物退燒的方法， 如果高燒的溫度不是特別高， 醫生一般都會建議用物理退燒的方法， 因為物理退燒的方法不僅有效， 而且還沒有副作用， 不會讓人體產生依賴性， 物理退燒的方法也是有很多種的， 那麼怎樣物理退燒最快呢?

家庭常用的物理降溫方法：

1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。 給寶寶多喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效實用， 適合於所有發燒的寶寶。 不要給寶寶喝冷的水， 因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽， 喝冷水會加重這些伴隨症狀。 要給寶寶喝溫水。

2、溫水擦浴， 即用溫水毛巾擦拭全身。 這是一種很好的降溫方法， 也適合所有發燒的寶寶。 水的溫度32～34

oC比較適宜， 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3、溫水浴：水溫約比病兒體溫低3～4℃， 每次5～10分鐘。 很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡， 其實， 恰恰相反， 給寶寶洗個溫水澡， 可以幫寶寶降溫。 溫水浴適合所有發燒的寶寶。

4、低溫室法：將病兒置於室溫約為24℃的環境中， 使體溫緩慢下降。 為使其皮膚與外界空氣接觸， 以利降溫， 需少穿衣服。 有條件者， 可採用空調降低室溫。 這種方法適用於1個月以下的小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰， 就不能使用低溫室法。

5、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品， 很流行， 其實退熱效果一般， 並不像廣告誇大的效果。 在寶寶額頭貼上一貼， 寶寶頭部會舒服一點， 家長的心也會舒服一些。 應該是有益無害吧。

6、冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭議。 我認為冰敷弊大於利， 因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮， 阻礙散熱， 體溫會更高， 特別是伴隨有畏寒、寒戰， 更不能用冰敷。

7、酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄， 酒精滲透性很強， 可能通過皮膚吸收入血的。 而且酒精擦浴也會刺激皮膚， 引起毛細血管收縮， 阻礙散熱， 體溫會更高。 這種方法已經被摒棄了。

如果經過物理降溫處理， 寶寶的體溫還是超過38.5℃， 此時就要選用藥物退燒。