什么水果治胃疼?
人們因為平時不太注意自己的飲食健康, 結果總是吃一些傷害腸胃的食物, 比如特別辛辣的或者是特別咸的食物, 不說患上胃病吧, 至少也會讓胃部總感覺到不舒服。 特別是一些上班族, 可能日常飲食不是很按時按點, 這就更容易給腸胃增加壓力。 那么, 什么水果治胃疼?
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果, 含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素, 豐富的維生素和水溶性膳食纖維, 營養豐富, 功能獨特, 對人體大有裨益, 因此又被譽為長壽果。 火龍果中的花青素含量比較的高, 花青素具有抗氧化、抗衰老作用, 還含有豐富的維生素C, 可消除氧自由基, 經常吃具有美白皮膚的功效, 對愛美的女士來說, 就是非常好的美容水果。 火龍果中富含植物性白蛋白, 這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合, 從而起到解毒的作用。 另外, 白蛋白對胃黏膜還有保護作用,
2、蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養物質, 它可以提供身體所需要的多種營養成分。 蘋果性味甘涼, 具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。 特別值得一提的是, 蘋果具有很好的調理腸胃的作用。
3、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。
4、肉桂
中醫認為, 桂皮味辛甘, 性大熱, 歸腎、心、脾、肝經。 具有補腎助陽, 引火歸原, 散寒止痛, 溫通經脈之功效。 對于因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉, 桂皮有很好的改善作用。 西方營養學認為, 肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用, 肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。