海帶決明子湯的功效與做法

海帶決明子湯的做法

材料：海帶（鮮）60克， 決明子10克。

做法：1、將海帶泡發洗淨， 切絲備用；

2、決明子洗淨；

3、將海帶、決明子一同放入砂鍋， 加適量清水燉至海帶熟即可。

海帶決明子湯的功效

決明子， 能利五臟， 除肝熱， 有清肝、明目、利水、通便的功效。 對高血壓、夜盲、習慣性便秘等患者有一定的食療效果。 海帶能利水泄熱， 軟堅化痰。

海帶決明子湯具有清肝、明目、化痰之功效， 適用于高血壓患者食用。

海帶決明子湯不僅適合在夏季服用， 也特別時候春天的時候吃， 春季人們容易出現肝火， 這個時候喝點海帶決明子湯就可以去肝火， 不過值得注意的是， 決明子跟海帶都是涼性食物， 這款湯品也不能一次性喝太多哦。 》》精彩閱讀：四季手腳冰涼 多吃海帶能緩解