“會刷牙”比“用什麼刷”更重要

近日， 某款抗過敏牙膏是否存在虛假宣傳問題鬧得沸沸揚揚。 其實， 牙膏屬於牙齒清潔產品， 很多人陷入誤區捨本逐末， 不惜花高價買各種牙膏， 卻馬虎對待刷牙。 其實， 牙膏的基本成分都類似， 通過刷這個動作， 讓裡面的有效成分清潔口腔。 因而， 刷比“用什麼刷”更關鍵。

刷牙時， 牙刷與牙齒呈45度角上下刷顫動清潔牙齒、牙縫和齒齦交界處。 牙齒的每個區域都要重複刷3～4次， 這才算完。 如果來回地用力橫刷， 就相當於砍樹， 只會讓牙齒“很受傷”， 破壞牙齒表面物質， 萬一導致牙本質暴露， 反而引致牙齒敏感問題。

此外， 你要選用那種刷頭小而適度， 刷毛細而柔軟， 尤其是刷毛末端經磨圓處理的保健牙刷， 才不會損傷你的牙質和牙齦。