一周歲寶寶缺鋅的症狀

寶寶的健康是受多方面影響的， 其中以營養性因素最為重要， 因為寶寶的生長必須通過食物獲取必要的物質來幫助生長， 其中， 鈣鐵鋅等元素是最重要的集中， 缺少任何一種都會給寶寶的身體發育造成極為不利的影響， 下面就來看看一周歲寶寶缺鋅的症狀有哪些呢？希望大家能夠瞭解一下吧。

第一， 味覺降低

孩子缺鋅後， 舌粘膜運轉將不正常， 會出現味覺下降的情況。 而味覺不好， 孩子就會出現厭食、食欲不振等表現。

第二， 生長緩慢

鋅和體內80多種酶的活性有關， 而酶的活性又是孩子體內細胞新陳代謝的關鍵。 當孩子缺鋅後， 體內代謝功能會出現異常， 從而導致生長變得緩慢。

第三， 皮膚問題

孩子缺鋅還容易出現一些皮膚疾患， 比如口腔潰瘍、舌苔上蛇粘膜脫落等， 大一點的孩子還可能會出現痤瘡。

第四， 免疫力弱

缺鋅導致孩子的免疫力下降， 身體容易被病菌感染。 孩子缺鋅後， 換季時容易出現呼吸道感染疾病。

第五， 智力低下

鋅能促進孩子腦細胞中的蛋白質和DHA合成， 當孩子體內缺鋅時， 智力會表現得比一般孩子更低下。

寶寶補鋅吃什麼？

寶寶補鋅， 首選食補， 也就是說多吃含鋅多的食物。

當食補無法滿足時， 可通過藥劑補充鋅， 但是藥劑的服用應遵照醫生指導進行， 以免造成微量元素中毒危害健康。

含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 由此可以看出， 缺鋅的孩子需要多吃肉。 這句話是有一定依據的，

據測定， 動物性食物的含鋅量高於植物性食物， 且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收， 吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅， 可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物， 從而妨礙人體吸收， 吸收率僅20%左右。