酸棗仁泡水一次用幾粒

酸棗仁泡水是非常有益的一種方法， 人體每天所需的水分比較多， 但是如果光喝白開水略顯平淡， 加入一些酸棗仁會使白開水的味道變甘甜， 而且多喝酸棗仁泡的水， 可以有效地去除體內的油脂， 防止患有高血脂等疾病， 但是一次不能泡太多， 否則會分泌大量的胃酸， 最適合的是酸棗仁一次泡四到五顆就可以， 下面給大家詳細介紹一下。

酸棗仁的性能：味甘、酸， 性平。 能滋養心肝， 安神， 斂汗。 含多量脂肪油和蛋白質， 并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。 有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。 其用途：用于陰血不足， 心悸怔忡， 失眠健忘;體虛多汗。 用法：一日10~15g。 煎湯， 煮粥;研末服， 每次3~5g。 附方如下：

1， 酸棗仁粥：酸棗仁10g， 生地黃15g， 粳米100g。 棗仁、地黃水煎取汁， 入粳米煮粥食。

源于《圣惠方》。 本方以酸棗仁滋養安神， 生地黃養陰清心。 用于心陰不足，

心煩發熱， 心悸失眠。

2， 棗仁人參粉：酸棗仁20g， 人參12g， 茯苓30g。 共研為細末。 每次5~6g， 溫水送服。 亦可入粥中煮食。

針對不同病癥， 酸棗仁泡水的用量也會有所差異， 一般建議的用量為一次10-15克。 不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯， 如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。

如果配合其他藥物一同服用， 那么最好是遵照醫囑， 根據醫生的建議在正確的時間服用。

方法一： 準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞， 加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗， 以1000.CC的水煮成700.CC， 當作日常茶飲飲用即可。 方法二： 15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘)，

甘草3克， 知母、茯苓、川芎各6克， 水煎20分鐘， 取汁200毫升， 睡前一小時左右服用。 方法三： 酸棗仁15克和白糖少許準備好， 先將酸棗仁弄碎后裝入茶包待用。 每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中， 加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。