健康食譜

花蛤蜊的做法

花蛤蜊在我們的生活中的制作方法是比較多的, 主要有辣炒花蛤蜊、醬爆花蛤蜊、老干媽炒花蛤蜊以及蔥花花蛤蜊等, 對于辣炒花蛤蜊和醬爆花蛤蜊這兩種做法是我們生活中比較常見的, 因為它們對蛤蜊的腥味去除是很好的, 而且蛤蜊的肉質是比較鮮嫩的, 所以我們吃起來會感覺很好。

花蛤蜊這種食材, 主要是因為它的味道比較鮮美和肉質鮮嫩, 所以它在我們的生活中主要是用來爆炒的, 適當的添加一些姜絲可以讓蛤蜊的腥味更好的去除, 希望大家可以好好的利用。

花蛤蜊的食材和調料:

原料:

花蛤500克 青椒1根 紅椒1根 姜3片料酒2湯匙(30ml )老干媽豆豉辣醬2湯匙(30克)。

做法:

1)花蛤泡入鹽水中半小時, 吐凈泥沙, 反復沖凈后, 撈出控水備用。

2)青紅椒去蒂去籽洗凈后切塊。 姜洗凈后切片。

3)鍋中倒入油, 中火加熱至5成熱, 倒入豆豉辣醬和姜片炒香。 倒入青紅椒塊和花蛤,

改成大火, 烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。

材料:花蛤蜊250克

調料:植物油5克、香菜1棵、水適量、麻椒適量、辣椒油適量、火鍋底料1袋

做法:

1.花蛤蜊買回家后用清水洗一遍, 把它放到有清水的盆里, 再往水里滴上2滴植物油, 放陰涼處靜養3~4小時。

2.起鍋, 往鍋里加入2碗自來水, 加上火鍋料和食材正合適3人飲用, 火鍋底料開包后倒入有水的鍋里。

3.火鍋底料入鍋后用筷子攪拌讓粉末與水充分相溶, 靜養過的花蛤蜊從水中撈出, 再用清水沖洗幾遍, 瀝干水分。

4.火鍋底料料燒開后將花蛤輕輕放入、滴入辣椒油和麻椒即可。

5.用筷子將鍋里的花蛤蜊來回攪拌讓其受熱均勻并加入少量植物油, 當看到花蛤基本張開大最后熄火,

撈出浮沫, 香菜切碎后撒入鍋中。

通過文章對花蛤蜊做法的介紹, 相信大家現在應該知道話蛤蜊的做法有哪些了吧。 為了讓你們的家人在平時下班享受到美味的花蛤蜊, 我們建議大家可以學習一兩種花蛤蜊的做法, 這樣對于你們調節家人的營養均衡是有很大幫助的。